Nov
5
Lâcher prise
Désormais je baille. Banal non? Sauf pour moi justement. Jusqu’à présent ça m’arrivait rarement, même quand j’étais sur les genoux, plus que fatiguée… Je baille, donc, comme si mon corps acceptait de lâcher prise. Je dors, aussi.
J’y vois (attention moment psy à 2 balles) l’effet conjugué d’une avancée fulgurante que j’ai faite en thérapie ces derniers temps et du bien que je fais à mon corps depuis deux mois: Pilates, yoga. Je découvre que je peux, que j’ai le droit de relâcher la pression et d’être bienveillante avec moi.
(photo: Flickr / toneroald, via misswallflower)
